【心の整理方法】まず最初にやるべきは『整理整頓』です。

 

 

こんにちは、けちろー(Kechiro1919)です。

 

今回は、心を整理する方法をご紹介します。

 

まさしく王道ですが、『身の回りの整理をすること』『不用品を処分すること』です。

 

実は、先日こんなことがありました。

 

 

けちろーのショッキングな出来事

 

彼女が職場の忘年会で、翌日仕事なので24時頃に迎えに行く予定でした。
しかし、24時になっても連絡が来ず。

 

「あれれ、まあ盛り上がってるのか・・・」

 

と思いながら英語の勉強をしていましたが、気が気でしょうがない。
1分に1回くらい携帯チェックしてたんじゃないかな笑

 

さすがに25時を回ったので、『大丈夫?』と連絡を入れましたが、帰って来ず・・・。
結局連絡が来たのが26時頃。

 

正直な話、迎えに行くのは何時になっても大丈夫なんですが、『飲み会が楽しくて忘れられていた』という事実にショックを受けてしまいまして・・・朝5時までやけ酒しました(笑)

 

こんなことがあって落ち込んでいました笑
恋愛以外の嫌なことに関しては比較的フラットに対応できて、気分の浮き沈みは少ない方なんですが、
こと恋愛になると落ち込むことが多いです・・・(笑)

意外に恋愛体質なのかもですね・・・笑

 

まあそんな話は置いといて!

 

「これではいけない!何かやらなくては!!!!!」と思い立ち、
とりあえず掃除をしてみました(笑)

 

なぜ掃除をしたのかは自分でも分かりません。
もしかしたら心の中を整理したいという深層心理が働いたのかもしれませんね・・・笑

 

しかし、嬉しいことに効果がありました。

 

整理整頓すると、心がクリアになる。

 

 

 

くそ・・・彼女にいうべきか、言わないべきか・・・。
この気持ちをなくすためにはどうすればいいのか・・・。

 

こんな思考がグルグルと頭を回っていて、答えが出て来ないんですよね。

 

どうしようかどうしようか・・・。

 

そんな時は、

 

・『周囲の掃除をする』
・『不用品を整理して捨てる』

 

これを試してみて下さい。

 

そうすると、心の中も整理され、答えが見えてきます。

 

周囲が整理されて行くと、比例的に心も綺麗になっていく感じがあります。
もちろんこれは湧き上がってくる感情なので、掃除しながら感じ取ってみてください。

 

掃除をすると、何がどこにあるかわかるように、自分がなんで悩んでしまっているのかがクリアになっていきます。

 

 

『おそらく、原因はこれだな。じゃあ、これを解決するためにはどうすればいいんだろう?』

 

 

整理整頓・不用品の処分をすることで心の曇りが徐々に晴れていき、思考がクリアになりますよ!

 

 

ちなみに私が出した結論はこちら。
笑うなよ。

 

『結局自分がもっとかっこいい男になるしかないんだな。よし。正しい努力をして、もっとかっこいい男になろう!』

 

頑張れ、俺。いつか報われるぞ。

 

 

『悩む』と『考える』の違い

 

 

『悩む』と『考える』の違いは知っておくと非常に便利です。
この違いを言語感覚で知っていれば、『あ。今悩んじゃってる。』と正しい気付きに繋がります。

 

 

『悩んでいる』だけだと答えは出てこない。
ずっと同じところをグルグルしてしまう。これはあかんですよね。
多分、夜もねれなくなります(笑)

 

 

『考える』は何かしらの結論にたどり着きます。
大事なのはこっちの方。
とにかく自分が持っている知識・経験をフルに生かして、

 

『多分こうするのが正解や!!!!!』ってとにかく結論を出すこと。

 

そうすれば、行動にうつすことができますよね。

 

『悩む』と『考える』の違いは、知っておいた方が正しい自己理解に繋がります。

 

 

長谷部さんも薦めている「整理整頓」すること

 

 

日本代表を務めていた長谷部誠さんの著書『心を整える』でも、整理整頓することを薦めています。

 

 

ドイツには「整理整頓は、人生の半分である」ということわざがある。

 

 

物事を整理整頓して秩序を保つことで、自分自身の心も秩序も保つことが出来ます。
さすがTOPで活躍する選手です。
サッカーの技術は真似できませんが、生活習慣は真似したり同じものを取り入れることが可能ですから、
是非真似したいものですね!

 

 

 まずは、『整理整頓』してみよう

 

やることが見つからなくて・・・

 

という人は、まず整理整頓をすることをお薦めします。
そうすると、心がクリアになってスッキリとした心で物事を考えることが出来ます。

 

正しい思考は、正しい心から生まれます。
まずは、心を整えていきましょう。
そうすれば、自然と自分にとっての最適解が見えてきますよ!!!!

 

かという私も掃除は死ぬほど苦手です。笑
一緒に頑張りましょうね!!

 

けちろー

最後まで読んでいただいてありがとうございました!生活の質を向上させるような方法について情報発信しているので、フォローして下さい。基本ポジティブです!Have a nice day!!

 

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